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夢を叶える自己肯定感の育て方

北井さやか

世界観デザイナー

高校生と中学生の子どもを育てる２児のママ。
家庭を大切にしながら、自分らしく輝いて生きる女性起業家さまを裏側でサポートするパーソナルアシスタント。
裏方起業で好きを仕事にして可愛く自由な働き方を実現する方法をお伝えします♡

詳細はこちら♡

sayaka_kitai

2月に @tamagochan0207
フォションホテル京都の
いちごのアフタヌーンティーへ
行ってきました🍓
(バレンタインversion🍫)
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可愛くて紅茶も美味しくて
店員さんもフレンドリーで
楽しい時間でした🫖💕
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⁡
お腹はち切れそうだった…笑
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フォションホテルは
お部屋も可愛いから泊まりたいな〜✨
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⁡
自分が喜ぶことをさせてあげる
ってすごく大切。
⁡
⁡
自分を満たしてあげる時間、
とってますか？☺️
⁡
⁡
⁡
何をしてる時が楽しくて
何をしてる時が楽しくないのか。
⁡
⁡
何をしたら笑顔になれて
何をしたらしんどいのか。
⁡
⁡
自分がやりたいこと
自分がやりたくないこと。
⁡
⁡
認識できてますか？☺️
⁡
⁡
⁡
心の声を無視せず聞くことが
自分を大切にする第一歩♡
⁡
⁡
︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
⁡
⁡
#自己愛 #自己受容 #セルフコーチング #自分を大切にする生き方 #好きなことを楽しむ

2023年11月にオープンした、
私の住んでいる市のお隣にある
ケーキ屋さんへ行ってきました♡
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イートインもできるとのことで
抹茶のガトーショコラと
はちみつラテをいただいた〜☕️
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オシャレなお店でした☺️🎀
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・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
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⁡
仕事柄パソコン使うから
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｢パソコンのお仕事すごいね｣
｢私には無理だけど｣
ってよく言って貰えるんだけど
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⁡
私だって
昔から使えたわけじゃなく
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最初は分からないことだらけで
色々調べながらここまで来ただけ💡
⁡
(タイピングは昔から無駄に早い←)
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⁡
だからパソコンめちゃくちゃ
使いこなせてなくても
⁡
仕事にすることはできるから
⁡
⁡
ちょっとでも何か
やってみようかなって思うなら
⁡
⁡
できるできないは
一旦置いといて
⁡
⁡
とりあえず
チャレンジしてみたらいい♡
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︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
⁡
#小さなケーキ屋さん #イートインカフェ #ワーママの休日 #息抜きday #自分を満たす時間

【新年にまず決めること】
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恩師こはらみきさんに
教えていただいてから、
⁡
新年になると
❶今年１年を表す漢字
❷自分の軸となる3つの柱
というものを決めるのですが
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⁡
2023年は色々ゴタゴタあり
決めないままスタートしちゃって
自分軸がブレにブレて停滞しまくり←
⁡
⁡
ちゃんと｢決める｣ことの
大切さを再認識いたしました😇
⁡
⁡
なぜなら！
⁡
⁡
１年の漢字を決めることで
決めた通りの年になり、
⁡
3つの柱があることで
悩んだり立ち止まった時この軸に
戻ってくることができるから☺️
⁡
⁡
ということで♡
⁡
2024年の漢字は
⁡
【信】
⁡
自信、信頼、確信。
周りを信じて自分を信じて進む１年に♡
⁡
⁡
3つの柱は
⁡
・軽やか
・私らしく
・可能性
⁡
軽やかに行動する♡
私らしさを忘れず♡
可能性を開花させる♡
⁡
⁡
そんな１年にしたいと思います✨
⁡
⁡
みんなも今年の漢字と3つの柱、
よかったら決めてみて〜🕊💕
⁡
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︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
⁡
#今年の漢字一文字 #価値観の明確化 #自分の軸 #決めるとそうなる #ライフデザイン講座 #心のプロ

2023.12.26
娘のBirthday💐
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もう17歳だって！
早すぎるぅぅぅ🥺
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⁡
今年のケーキは
いちごタルトにしたよ〜🍓
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結構上手に出来た👏💕
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あと何回誕生日ケーキを
作ってあげられるかなぁ🥺
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⁡
もうそろそろ子育ても
終盤に差しかかってきて
⁡
⁡
不安に思うことがあるとしたら
教育費(大学)のことくらいで
そんな大した悩みもなくてw
⁡
⁡
娘の友だちにも
羨ましがられるくらい
仲良し母娘でいれてるみたい🥰
⁡
⁡
成人まであと１年。
大切に過ごしていこう☺️🎀
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︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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#リースタルト #ママの手作りケーキ #17歳おめでとう #姉妹親子 #高校生ママ #中学生ママ #思春期子育て #ママに見えないママ

ネオ和菓子🍡🍵のお店 @shikashi_wagashi

ネオ和菓子🍡🍵のお店
@shikashi_wagashi_koto さんへ♡
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8種類の味が楽しめる
可愛いミニおはぎセットと
わらび餅ドリンク美味しかった〜💓
⁡
私は抹茶に黒蜜のわらび餅を
入れてもらいました✨
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行きは市バスで行ったけど
(18年ぶりくらいに乗ったw)
やっぱり観光客多かった〜💦
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基本車でしか移動しないから
久しぶりにいっぱい歩いた🤣
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冬は寒くて引きこもりがちやけど
またカフェめぐりしたいな💓
誰か一緒に行こ〜🥰
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︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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#京都カフェめぐり #京都五条坂 #ネオ和菓子 #しかし和菓子古都 #ワーママの休日 #高校生ママ #中学生ママ

久しぶりに
プロフィール写真を変更しました♡
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自分で言うのもなんですが…
素敵な写真✨
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すごい褒めて貰える〜🥹
さすが @photographer_nao さん💕
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⁡
ライフデザイン講座受講前、
笑ってても目が死んでると言われてた私。笑
⁡
⁡
いつの間にかこんな顔して
笑えるようになったみたい🥹💓
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︎‎‪𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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#夢を叶えるノート #ライフデザイン講座 #キューイスト #おうち起業 #ママに見えないママ #マインドを整える

15年以上夫婦やってれば
大体お互いのことはわかるけど
⁡
価値観違いすぎて未だに
理解できない部分だってある。笑
⁡
⁡
ずっと一緒にいれば
楽しい時も苦しい時もある。
⁡
⁡
夫婦なんて
何が正解で何が不正解か
なんて分からないからさ、
⁡
⁡
どんな時だって
｢私はどうしたい？｣を
大切にして生きたいな。
⁡
⁡
日曜休みの夫と
日曜仕事の私。
⁡
⁡
超絶すれ違い生活の中、
久しぶりの夫婦時間に
そんなことを思った今日🤣

【自分の夢に遠慮しない】
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あなたの夢はなぁに？♡
と聞かれてすぐ答えられますか？☺️
⁡
⁡
私は、ずっと答えられませんでした。
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⁡
⁡
なんとなく、ふんわりと
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○○できたらいいな〜とか
○○になったらいいな〜みたいなのは
あったんだけど、
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⁡
なんかそれも、
"可能そうなもの"を言ってた😂
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でもそれだと
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｢これくらいでいい｣の
レベルまでの夢しか叶わない。
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だから、
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自分の夢には遠慮しちゃダメなのです☺️💓
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私たちは良くも悪くも
自分が思い描いた姿になるから、
もっと欲張りに夢を描こう✨
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#夢を叶える方法 #思考のクセ #じぶんノート #思考を変える #キューイスト #ライフデザイン講座

娘からのBirthdayプレゼント🎁
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どれがいいか
いっぱい悩んで
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学校終わってから
彼氏と一緒に買いに行ってくれたらしい🥰
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⁡
毎年毎年
母のためにありがとう🫶💓
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#誕生日ギフト #愛娘からのプレゼント #30代ママ #高校生ママ #中学生ママ #９月生まれ #dior #ディオールコスメ #気持ちが嬉しい #仲良し母娘

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